О популярном комплексе аминокислот Activlab BCAA Xtra

Рассказывает эксперт: Шабатин ДмитрийВыбор спортивного питания в интернете часто осложняется почти полным отсутствием полезных отзывов о популярных товарах. Перед вами развернутый отзыв о популярном комплексе аминокислот Activlab BCAA Xtra.

В рамках этого отзыва о Activlab BCAA Xtra я не будем повторять его официальное описание, и без того растиражированное на сотнях сайтов. Отмечу лишь, что практическая польза приёма комплексных BCAA для атлетов заключается в восполнении недостатка незаменимых аминокислот: лейцина, изолейцина и валина в рационе. Дополнительный приём этих незаменимых аминокислот способствует повышению физических показателей и препятствует разрушению мышц во время тренировки и после неё. К тому же, комплекс обогащен еще и глютамином, которого здесь хорошая доза — 3,5 г на порцию. Глютамин является самой распространенной аминокислотой организма, а мышцы состоят из него на 60%, он необходим для эффективного роста мышц и поддержки иммунной системы, это лишний раз подчеркивает его значение в бодибилдинге.

Качество упаковки и внешний вид

Популярный комплекс аминокислот Activlab BCAA XtraActivlab BCAA Xtra поставляется в небольшой круглой упаковке из очень плотного, светонепроницаемого пластика красного цвета (судя по маркировке на дне банки PETE — это полиэтилентерефталат). Крышка банки дополнительно защищается от несанкционированного вскрытия плотной полоской.

Вкус, цвет и структура

От описания упаковки перейдем непосредственно к самому комплексу аминокислот.

Разнообразие вкусов большое: Смородина, Черника, Вишня, Киви, Грейпфрут, Лимон, Апельсин, Груша  и Клубника. И в отличии от аналогов вкус не приторный, очень приятный, напоминает вкус юппи из детства, пьется очень легко. По своей структуре порошок напоминает одновременно муку очень мелкого помола и сахар. При каждом открывании банки в воздух поднимается облачко мелкодисперсной пыли.

Был применен один из наиболее верных способов определения качества аминокислот в порошковой форме — растворение в воде. В норме, хороший препарат не должен растворяться — он образует на поверхности воды пленку и комочки. Activlab BCAA Xtra полностью прошел этот тест на качество.

Как правильно принимать BCAA Xtra

Многие купившие аминокислоты BCAA в порошковой форме, задаются вопросом — как правильно их принимать? На мой взгляд, наиболее оптимальный вариант приёма — размешивать порошок с нежирным йогуртом, кефиром или молочным коктейлем (отлично подойдут и протеиновые коктейли) с жирностью не более 1-1,5%. В крайнем случае, когда вы спешите, а под рукой нет ничего из вышеперечисленного — вполне можно взять ложку порошка в рот и запить её небольшим количеством воды. Конечно, не особо вкусно, зато быстро и просто.

Я придерживался следующей схемы приёма BCAA Xtra:

  • Чайная ложка утром, во время или перед завтраком (в кисломолочном напитке, протеиновом коктейле или без него);
  • Чайная ложка порошка за 15-30 минут до тренировки, запивая водой и сразу после неё;
  • Чайная ложка порошка во время последнего приёма пищи или непосредственно перед сном (можно добавить в протеиновый коктейль).

В одной банке содержится 50 порций порошка.

Эффективность BCAA Xtra

Перейдем к эффективности данной пищевой добавки. Перед тем как написать этот обзор, была выпита не одну упаковка BCAA Xtra. Для чистоты эксперимента мы на время отказались от других видов спортивного питания, затем начали комбинировать BCAA с протеиновыми коктейлями и гейнерами.

По результатам активного употребления BCAA Xtra мы можем с уверенностью утверждать, что наиболее выраженным эффектом от его приема является существенное уменьшение знакомой всем атлетам пост-тренировочной боли в мышцах (спортивное похмелье). На фоне приема этого комплекса существенно ускоряется восстановление после тяжелых тренировок, что позволяет чаще посещать спортзал и увеличить интенсивность занятий.

Разумеется, полностью снять болевые ощущения добавка не способна, но, существенно снизить их силу и продолжительность с помощью приема этих аминокислот вполне реально.

Комплекс BCAA Xtra отлично подходит для добавления в любые протеиновые коктейли, в нежирные кефиры и йогурты.

Я уверенно рекомендую данный комплекс аминокислот всем тем, кто хочет снизить или полностью избавиться от боли в мышцах, возникающей на следующий день после усердной тренировки. Именно этот эффект от применения BCAA Xtra был наиболее заметным. Вы так же можете комбинировать его с любыми другими протеиновыми добавками и использовать как дополнительный источник аминокислот в своем рационе.

Обратите внимание
Статьи о спортивном питании
ОРГАНИЗМУ?

100 % ЯИЧНЫЙ БЕЛОК.
Если вы ведете активный образ жизни, вашему организму требуется   1  г белка на 1  кг веса ежедневно. Как правило, вы не получаете необходимую дневную норму белка из своей привычной пищи. 
Когда вы интенсивно тренируетесь, вашему организму необходимо больше строительного материала для развития мышц, и ваша норма потребления белка возрастает до 1.5 – 3  г в день на 1  кг веса. Большинство спортсменов, занимающихся интенсивно, разбивают, разделяют и готовят по 12 яичных белков каждое утро и столько же перед сном. Чтобы насытить ваш организм необходимым белком и микроэлементами, пейте ОВУМ SPORT.
У вас больше не будет хлопот по разбиванию яиц, отделению белков от желтков, готовки и последующего наведения порядка.
Наш продукт одинаково полезен как для похудения так и для наращивания мышечной массы.
Важно! Белок является основным строительным материалом для ваших мышц, и чем больше ваши мышцы, тем выше ваш метаболизм, благодаря которому сжигаются калории и уменьшаются жировые отложения.
 Используйте ОВУМ SPORT как напиток. В этом случае белок усваивается в вашем организме эффективнее на 12%. Многие люди находятся в поиске быстрого и питательного завтрака, который можно было бы употреблять каждый день и брать с собой. Пастеризованный яичный белок ОВУМ SPORT идеально подходит для этой цели!    Потому что вы можете в считанные секунды справиться с приготовлением любого питательного коктейля или диетического блюда с использованием жидкого яичного белка.
2. Пастеризованный яичный белок ОВУМ SPORT - самый универсальный вид белкового питания, так как вы можете употреблять его как угодно! 
3. Делать пышные и нежные омлеты или использовать в приготовлении выпечки вместо целого яйца.
4. Пастеризованный яичный белок можно добавлять к любому холодному напитку, и это не изменит его вкус!
5. Вы можете пить его просто так. Он обладает абсолютно нейтральным вкусом.
6. Добавьте в него немного шоколадного сиропа, хорошо встряхните, и вы не отличите его вкус от шоколадного молока.
7. Пастеризованный белок ОВУМ SPORT можно смешивать с апельсиновым или томатным соком, фруктовым или йогуртовым шейком, с молоком и т.д.
8. Какой бы напиток вы ни пили, он может быть обогащен натуральными протеинами при помощи пастеризованного яичного белка ОВУМ SPORT !
9. Вы также можете смешивать пастеризованный жидкий белок ОВУМ  SPORT со спортивным питанием, тем самым повышая эффективность работы порошкового протеина.
Пейте пастеризованный белок ОВУМ SPORT как минимум дважды в день: во время первого приема пищи по утрам и вечером, перед сном. Если вы предпочитаете коктейли на основе нашего пастеризованного яичного белка, то готовьте их непосредственно перед приемом.
Например, если вы пьете белковый коктейль в середине дня перед походом на тренировку, храните бутылку с неразбавленным белком в холодильнике и готовьте белковый напиток незадолго до начала тренировки. Яичные белки, находясь в смеси с чем либо длительное время изменяют свою структуру.
Протеины усваиваются с интервалом в 3-4 часа. Большинство диет предполагает 5-6 приемов пищи в день, но это не означает, что у вас должно быть 5-6 полноценных трапез ежедневно.
Вы хотите избавиться от лишних килограммов?
Ваша оптимальная схема питания с ОВУМ SPORT: начните день с белкового шейка, затем съешьте легкий и полезный поздний завтрак; в середине дня выпейте протеиновый напиток, а вечером съешьте здоровый ужин. Закончите день приемом белкового коктейля перед сном. Это настроит ваш метаболизм на сжигание жира и построение мышечных волокон, а также обеспечит вас энергией на весь день. 
Однако, не забывайте, что нельзя нарастить мышцы, не тренируя их.
Вы можете тренироваться в спортивном зале или заниматься дома, важно понимать, что ваши мышцы нуждаются в питании.
Белковое питание должно поступить к мышцам за 30 минут до или в течение 30 минут после тренировки, иначе ваша тренировка будет напрасной тратой времени. В течение 30 минут после занятия, когда вы еще ощущаете покалывание в мышцах, происходит их рост и они нуждаются в строительном материале. 
Самый быстрый и эффективный способ обеспечить их этим материалом - выпить яичный белок ОВУМ SPORT !
 Опытные спортсмены знают, что если не поесть белковой пищи перед сном, то тело израсходует накопленный за день протеин примерно к 2 часам ночи. После того, как ваше тело усвоит весь доступный белок, оно начнет воспринимать отсутствие белка как "голодание" и перейдет в режим резервирования энергии. 
Это означает, что тело будет сберегать жировые клетки. Но так как организм должен поддерживать уровень сахара в крови, то он будет использовать единственный свободный источник энергии - белок в ваших мышцах. Фактически ваше тело будет сохранять жир и съедать мышцы.
Выпивая пастеризованный яичный белок ОВУМ SPORT перед сном, вы будете поддерживать рост мышц на протяжении 4-5 часов. В этом случае запускается обратный процесс. Тело будет продолжать сжигать жир и наращивать мышцы. Помимо этого, вы будете спать крепче и просыпаться без чувства голода.
 


Разработка сайтаMD-Design Studio
Сообщение системы:
Непредвиденная ошибка.