Выработка собственного гормона роста человека

Каленский Виталий. Мастер спорта Украины. Чемпион Европы.Сегодня пойдет речь о гормоне роста, то есть о собственном гормоне роста человека. ОН вырабатывается естественным путём гипофизом — небольшой структурой в основании мозга, чтобы помочь стимулировать рост тела в детстве и поддерживать жизнеспособность тканей, и органов в течение жизни. Когда человек стареет, гипофиз производит всё меньше и меньше гормонов, что ведёт к старению, и смерти.

Гормон роста является полипептидным гормоном, вырабатываемым клетками передней части гипофиза человека. Выработка гормона роста осуществляется путем стимулирования производства промежуточных пептидов, таких как соматомедин IGF-1 и IGF-2 — в печени и других тканях. Основная его функция,- это стимуляция увеличения длины тела, регулировка веса и стимулирование роста в результате хондрогенеза и остеогенеза хряща кости.

Гормон роста также влияет на углеводный обмен в результате стимуляции гликогенолиза и увеличение высвобождения глюкозы из печени.

Гормон роста, действует на подкожный жир, в результате липолиз и липогенез уменьшается, что приводит к увеличению содержания жирных свободных кислот в плазме.

В конце прошлого столетия они предложили средство, способное лечить многие заболевания, помогать организму расти и развиваться почти в любом возрасте, и которое препятствует процессам старения — рекомбинантный гормон роста человека (ГРЧ). Он был создан искусственно (рекомбинантным путём) при помощи определённых бактерий.

После того как производители выпустили на рынок ГРЧ, созданный искусственно, то за первый год, на одних только детях с недостатком гормона роста, они заработали больше 200 млн долларов. Неплохо для узкоспециализированного препарата, правда? Затем этот же гормон роста начали использовать и взрослые для похудения, наращивания мышечной массы, омоложения, и так далее. И если поначалу публиковались исследования, которые выявляли некоторые серьёзные последствия и запрещали инъекции ГРЧ для некоторых групп людей, то сегодня, когда фармакологические компании зарабатывают на этом миллиарды, идёт активная пропаганда его несомненной пользы и безопасности. Хотя негативные последствия (клинически доказанные) от использования рекомбинантного гормона роста при этом никуда не исчезли.

По словам учёных, сейчас мало доказательств того, что синтетический гормон роста человека может замедлить или остановить процессы старения, или помочь восстановить жизненные силы, увеличить рост, массу и так далее. Есть много рисков, связанных с приёмом гормона роста. Побочные эффекты могут варьироваться от небольших проблем — таких, как кистевой туннельный синдром и боли в суставах — к гораздо более серьёзным, включая диабет и болезни сердца.

Длительное применение гормона роста вызывает увеличение секреции инсулина в поджелудочной железе.

К счастью, есть и другие способы увеличить ГРЧ — естественно и без побочных эффектов. Ниже приведены несколько способов естественного увеличения выработки гормона роста в организме человека.

1. Сбросить лишний вес, заниматься спортом

По данным Американской ассоциации общественного здоровья, избавление от жира на животе помогает обратить вспять снижение производства гормона роста. По этой причине, регулярные физические упражнения и активный образ жизни способны оптимизировать уровень гормона роста в организме человека.

2. Избегать простых углеводов в своём рационе

Будьте уверены в том, что вы едите. Врачи советуют держаться подальше от еды с высоким (выше 60–70) гликемическим индексом такой, например, как простые углеводы, потому что её употребление значительно снижает секрецию гормона роста. Специалисты также советует тщательно планировать последний приём пищи в день. Продукты, съеденные перед сном, с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов помогут организму увеличить выработку гормона роста естественным путём в течение ночного отдыха.

3. Спать правильно, чтобы высыпаться

Полноценный ночной сон крайне важен, если вы хотите увеличить гормон роста в своём организме натурально, так как наибольшее его количество производится именно во время сна. Плохой ночной отдых может способствовать уменьшению количества гормона роста в организме в 1,5 раза .

Недостаток гормона роста у детей.

Это заболевание проявляется замедлением роста и общей низкорослостью. Без надлежащего лечения дети будут на несколько десятков сантиметров ниже, чем их сверстники. Использование заместительной терапии гормоном роста, позволяет детям вырасти до практически стандартного (среднего) значения. Недостаток гормона роста может присутствовать при рождении или появиться в младенчестве или в детстве.

Выработка гормона роста у детей.

Рост — это один из самых уязвимых показателей, который характеризует здоровье ребенка. Дети могут нормально расти только в благоприятном психическом и эмоциональном окружении, при этом полноценно питаясь и не страдая от хронических заболеваний. Одной из главных причин замедления роста является дефицит соматропина в организме. Поэтому родители, наблюдающие замедление роста у ребенка, часто безуспешно ломают голову над тем, как увеличить гормон роста.

Быстрее всего дети растут на протяжении первого года жизни. Нормальный рост годовалого ребенка составляет примерно 75см. Далее рост немножко замедляется и за последующие два года ребенок вырастает на 20см. После достижения трех лет, как правило, малыш прибавляет в росте всего четыре сантиметра. Если вы замечаете, что ваш ребенок имеет значительно меньший рост, чем его сверстники, то его обязательно нужно показать врачу. Ведь если вовремя стимулировать выработку гормона роста у детей, то можно наладить нормальную работу всего организма. Таким образом, малыш догонит своих одногодок и не будет отставать в развитии.

Выработка гормона роста у пожилых людей.

Ни для кого не секрет, что после 25-ти лет человек перестает расти. Но это совсем не означает, что ему не нужен соматропин. Уже в сорок лет люди получают в два раза меньшую дозу гормона роста, чем в двадцатилетнем возрасте. Тогда как в 80 лет эта цифра становится меньше в 4 раза! С каждым годом организму все труднее сопротивляться влиянию процессов старения на организм без нормального уровня соматропина. Поэтому самое время задуматься, как увеличить гормон роста. Ведь при его дефиците ухудшается память и сердечная деятельность, повышается уровень холестерина в крови. Задумывались ли вы когда-нибудь, почему в юности у людей быстро заживают раны и срастаются кости после перелома, тогда как после 50-ти этот процесс занимает достаточно длительное время? Все дело в выработке гормона роста. Именно он участвует в регенерации тканей и костей, поэтому при его нехватке организму сложно справиться с травмами.

Соматропин не только стоит на пути у многих разрушительных процессов в человеческом организме, но и стимулирует восстановительные. Многие люди, раздумывая над тем, как увеличить гормон роста, даже не подозревают, что для поддержки хорошего самочувствия существуют специальные средства. Так, например, Lanox, в состав которого входит цинк, улучшает микроциркуляцию крови, предотвращает возможный риск образования тромбов и процесс старения организма. Он способен притормозить развитие сердечнососудистых заболеваний и обеспечить повторный рост внутренних органов, атрофировавшихся с возрастом, а также увеличить плотность костей скелета.

Выработка гормона роста у спортсменов.

Соматропин — это сильнодействующий гормон, который обеспечивает рост мышечной массы и уменьшает количество жировых отложений. Он напрямую воздействует на железы внутренней секреции, ускоряет рост мышечной массы и отвечает за активное регулирование метаболизма костной ткани. Кроме того, он способствует распаду жиров, повышает работоспособность. В связи с этим гормон роста является незаменимым при интенсивных силовых или кардио тренировках, а также наращивании массы мышц. Кстати именно физическая нагрузка стимулирует выработку гормона роста. Прием соматропина в сочетании с грамотными тренировками может обеспечить потрясающий результат. Ведь основная его задача заключается в увеличении физической силы и мышечной массы.

В первую очередь положительное действие гормона роста на людей, активно занимающихся спортом, связано с его анаболическими свойствами, благодаря которым повышается синтез протеинов. Именно вследствие этого процесса увеличиваются размеры мышечной клетки и количества мышечных волокон. Соматропин воздействует на жировую прослойку, которая исчезая, преобразуется в энергию. Кроме того, он укрепляет сухожилия, соединительную ткань, хрящи и кости.

Как стимулировать гормон роста.

Самым простым способом повысить уровень гормона роста в организме является его введение извне. Добавляя в свой ежедневный рацион по несколько грамм L-аргинин можно добиться улучшение результатов. Следует отметить, что физическая нагрузка также стимулирует выработку гормона роста. Это должны быть не обязательно изматывающие тренировки, достаточно будет интенсивных упражнений небольшой продолжительности.

Обратите внимание
Статьи о спортивном питании
ОРГАНИЗМУ?

100 % ЯИЧНЫЙ БЕЛОК.
Если вы ведете активный образ жизни, вашему организму требуется   1  г белка на 1  кг веса ежедневно. Как правило, вы не получаете необходимую дневную норму белка из своей привычной пищи. 
Когда вы интенсивно тренируетесь, вашему организму необходимо больше строительного материала для развития мышц, и ваша норма потребления белка возрастает до 1.5 – 3  г в день на 1  кг веса. Большинство спортсменов, занимающихся интенсивно, разбивают, разделяют и готовят по 12 яичных белков каждое утро и столько же перед сном. Чтобы насытить ваш организм необходимым белком и микроэлементами, пейте ОВУМ SPORT.
У вас больше не будет хлопот по разбиванию яиц, отделению белков от желтков, готовки и последующего наведения порядка.
Наш продукт одинаково полезен как для похудения так и для наращивания мышечной массы.
Важно! Белок является основным строительным материалом для ваших мышц, и чем больше ваши мышцы, тем выше ваш метаболизм, благодаря которому сжигаются калории и уменьшаются жировые отложения.
 Используйте ОВУМ SPORT как напиток. В этом случае белок усваивается в вашем организме эффективнее на 12%. Многие люди находятся в поиске быстрого и питательного завтрака, который можно было бы употреблять каждый день и брать с собой. Пастеризованный яичный белок ОВУМ SPORT идеально подходит для этой цели!    Потому что вы можете в считанные секунды справиться с приготовлением любого питательного коктейля или диетического блюда с использованием жидкого яичного белка.
2. Пастеризованный яичный белок ОВУМ SPORT - самый универсальный вид белкового питания, так как вы можете употреблять его как угодно! 
3. Делать пышные и нежные омлеты или использовать в приготовлении выпечки вместо целого яйца.
4. Пастеризованный яичный белок можно добавлять к любому холодному напитку, и это не изменит его вкус!
5. Вы можете пить его просто так. Он обладает абсолютно нейтральным вкусом.
6. Добавьте в него немного шоколадного сиропа, хорошо встряхните, и вы не отличите его вкус от шоколадного молока.
7. Пастеризованный белок ОВУМ SPORT можно смешивать с апельсиновым или томатным соком, фруктовым или йогуртовым шейком, с молоком и т.д.
8. Какой бы напиток вы ни пили, он может быть обогащен натуральными протеинами при помощи пастеризованного яичного белка ОВУМ SPORT !
9. Вы также можете смешивать пастеризованный жидкий белок ОВУМ  SPORT со спортивным питанием, тем самым повышая эффективность работы порошкового протеина.
Пейте пастеризованный белок ОВУМ SPORT как минимум дважды в день: во время первого приема пищи по утрам и вечером, перед сном. Если вы предпочитаете коктейли на основе нашего пастеризованного яичного белка, то готовьте их непосредственно перед приемом.
Например, если вы пьете белковый коктейль в середине дня перед походом на тренировку, храните бутылку с неразбавленным белком в холодильнике и готовьте белковый напиток незадолго до начала тренировки. Яичные белки, находясь в смеси с чем либо длительное время изменяют свою структуру.
Протеины усваиваются с интервалом в 3-4 часа. Большинство диет предполагает 5-6 приемов пищи в день, но это не означает, что у вас должно быть 5-6 полноценных трапез ежедневно.
Вы хотите избавиться от лишних килограммов?
Ваша оптимальная схема питания с ОВУМ SPORT: начните день с белкового шейка, затем съешьте легкий и полезный поздний завтрак; в середине дня выпейте протеиновый напиток, а вечером съешьте здоровый ужин. Закончите день приемом белкового коктейля перед сном. Это настроит ваш метаболизм на сжигание жира и построение мышечных волокон, а также обеспечит вас энергией на весь день. 
Однако, не забывайте, что нельзя нарастить мышцы, не тренируя их.
Вы можете тренироваться в спортивном зале или заниматься дома, важно понимать, что ваши мышцы нуждаются в питании.
Белковое питание должно поступить к мышцам за 30 минут до или в течение 30 минут после тренировки, иначе ваша тренировка будет напрасной тратой времени. В течение 30 минут после занятия, когда вы еще ощущаете покалывание в мышцах, происходит их рост и они нуждаются в строительном материале. 
Самый быстрый и эффективный способ обеспечить их этим материалом - выпить яичный белок ОВУМ SPORT !
 Опытные спортсмены знают, что если не поесть белковой пищи перед сном, то тело израсходует накопленный за день протеин примерно к 2 часам ночи. После того, как ваше тело усвоит весь доступный белок, оно начнет воспринимать отсутствие белка как "голодание" и перейдет в режим резервирования энергии. 
Это означает, что тело будет сберегать жировые клетки. Но так как организм должен поддерживать уровень сахара в крови, то он будет использовать единственный свободный источник энергии - белок в ваших мышцах. Фактически ваше тело будет сохранять жир и съедать мышцы.
Выпивая пастеризованный яичный белок ОВУМ SPORT перед сном, вы будете поддерживать рост мышц на протяжении 4-5 часов. В этом случае запускается обратный процесс. Тело будет продолжать сжигать жир и наращивать мышцы. Помимо этого, вы будете спать крепче и просыпаться без чувства голода.
 


Разработка сайтаMD-Design Studio
Сообщение системы:
Непредвиденная ошибка.